临沂最美老师姚波

带领女子足球登上世界大赛领奖台

场景回到一年前。 2018年3月8日上午，习近平总书记参加山东代表团审议。临沂市代表张淑琴介绍了当地青少年足球发展情况，并赠送了山东郯城一中女子足球队合影。训练照片发给总书记。听说球队即将出国去以色列参加比赛和交流，总书记关心地询问当地有没有足球传统。得知该团队才开始组建9年，总书记对发展之快表示赞叹。

远在千里之外的郯城女足姑娘们得到总书记的表扬心里无比高兴，但作为这支球队的主教练，姚波在激动的同时也不忘初心。 “能够代表祖国，站上世界大赛的领奖台，是我和队员们共同的梦想。我相信，随着郯城一中女足和临沂足球的不断进步，这次这一天不会太远。”郯城一中足球队主教练姚波信心十足地说道。

姚波指导郯城一中女足训练

雏鸟

用比赛结果来阻止愤世嫉俗

“我喜欢足球，热爱这个职业。作为一名老师，我很想让学生们像我一样感受到足球带来的快乐。” 2003年7月，从山东体育学院足球专业毕业后，姚波来到郯城一中，光荣地成为了一名体育老师。他还负责学校足球人才的培养。

万事开头难。鉴于当时的足球环境，很多有前途的家长并不希望自己的孩子走足球这条路，尤其是女孩的家长。 “女孩子为什么要练球？别胡闹了！” “你就甘心让你的孩子每天在泥巴里爬来爬去受伤！”面对各种嘲笑和不信任，姚波的“固执”显露出来：这是帮助孩子成长的好方法。我必须为自己扬名并阻止那些不信任我的人。

“当时，学校没有正规的足球队，只有一些有体育特长的学生练习足球。”姚波表示，作为一名热爱足球的老师，他非常希望带领自己的孩子取得好成绩，因为这是他中学时最大的挑战。梦想，对于学生未来的发展也有很多好处。

姚波的想法与蒋庆超老师一拍即合。他们走遍全县初中，选拔青年人才，开始培养。当时的队员大部分是没有足球专业基础的学生。姚波没有抱怨。凭借对足球的痴迷和过硬的专业技术，2007年，姚波带领郯城县征战临沂市第四届全运会。青少年足球队获得男子甲组第一名、男子乙组第二名，为郯城县争得荣誉的同时，也收获了播种校园足球的宝贵经验。

“这些年轻人真是让我丢尽了脸！”现在回想起十几年前的事情，姚波开心地笑了，因为在这些孩子身上，他仿佛看到了中学时期的自己。

组建团队

10年7夺全国冠军

2009年，郯城一中女子足球队成立。这不仅是学校建校60年来的首次，也为郯城校园足球乃至临沂校园足球翻开了新的一页。

作为首任主教练，姚波带着使命和梦想，走遍全县20多所初中，物色、选拔、面试队员，发挥自己的才能，用更专业的知识、更科学的训练，更人性化的管理精心培养了第一批女足队员。同时，他开始组建并不断完善女足队伍，为郯城一中女足队打造了从小学到高中的完整青训体系。

随着比赛水平的提升和比赛成绩备受关注，郯城一中女足在全省乃至全国的知名度越来越高。先后荣获“全国校园足球高中女生夏令营”冠军、“全国中学生足球锦标赛冠军”、“中国中学生足协杯冠军”、“中国足球校杯U17”冠军、获得“全国青少年校园足球联赛总决赛”冠军、“中国足校杯”冠军等7项全国重要赛事冠军，并代表2018年世界中学生五人制足球锦标赛获得第七名。

同时，郯城一中女足也成为广州恒大、天津权健俱乐部优秀学生的训练基地。近年来，已有17名梯队球员入选省足球集训队，其中球员陈元已进入国家青少年足球集训队。 2012年至2018年，王小双、尚良辉、王静、丁阳等100余名团队成员考入重庆大学、西南大学、东北师范大学等高校以及“211”、“985”学院。郯城一中女足连续七年高考录取率100%，得到了社会的认可。

“让学生们有一个美好的未来，我相信这是每个​​老师的心愿，而我呢，只是推动他们走上了足球之路。”面对这些奖杯和荣誉，姚波谦虚地解释道。

继续学习

实现梦想需要先进的理论技能

“学习，学习，再学习！”这是姚波给自己提出的要求。 “在足球界，只有不断学习，才能与时俱进，不被淘汰。”姚波表示，球队组建之初，由于缺乏比赛经验和科学的管理方法，队员们在比赛中屡屡遭遇挫折。有一次，我被对手20：0击败。我想在地上找到一条裂缝，然后爬进去。 “我很想找个地方躲起来，但我还是坚持看比赛，因为有些东西我们需要向对手学习。”

多年来，姚波多次参加山东省体育局、教育厅、中国足协、亚足联等各级的高端训练。但姚波真正学到了世界上最先进的青少年足球发展理念和训练技巧却是在2016年。来法国三个月。 “那次我被教育部指派去法国接受足球教练培训，对我来说，这是一个我从来没有梦想过的地方。”姚波表示，三个月的时间并不算长，但对他的影响却很大。我希望我的一天变成48小时，消化吸收老师教的内容。 “那三个月里，我也想去法国各个景点游览，但想到家里的孩子，我还是尽量带回尽可能多的国外先进的教学理论和训练技巧，帮助团队快速成长，成为一支优秀的队伍。”世界上达到国际校园足球水平的最快时间。”

在郯城一中女足不断夺冠的同时，姚波本人也通过不断学习获得了亚足联C级教练员、德国校园足球C级教练员、国家一级足球裁判员的资格。同时还获得了教育部优秀校园足球教练员、教育部留学法国优秀学生、山东省优秀教练员、临沂市政府工作标兵等荣誉、临沂市十大杰出青年、临沂市新长征突击队员。并荣获临沂市政府二等功。

“一个团队业绩的取得，离不开高水平的训练和严格的管理。”姚波表示，目前郯城一中女足有4名教练，分别负责不同梯队。现在，学校每年都会派教练员出去充电，学习先进的足球理念，以发现球队的短板，提高训练水平。

准备教材

让校园足球在临沂遍地开花

几年来，在姚波的带领下，郯城一中女足逐渐形成了独特的教学和训练模式。为普及校园足球，姚波牵头编写《郯城一中足球校本教材》，开展“足球特色课”活动，将足球引入体育课，简化足球技术和战术，制作适合学生练习的足球比赛，穿插基本的足球技术练习。学生参与率达到100%。

郯城一中女子足球队所取得的成绩得到了社会各界的一致认可。基于通过郯城一中模式推动校园足球发展和普及的初衷，2016年，郯城县成立了由四所学校组成的校园足球俱乐部——巨能俱乐部。由于各学校足球专业水平不平衡，俱乐部仍采用郯城一中女足教练组作为球队主力。他们通常会派教练到各学校协助校园足球的教学和训练。经过一段时间的建设，俱乐部各校现已拥有四支校队，其中四至六年级男女各一支，二、三年级男女各一支，每支队伍人数约15人。这保证了每所学校的足球运动员数量在100人左右，形成了系统的梯队培养模式。

如今，身兼临沂女足主教练的姚波有了新的想法，那就是在全市范围内推广校园足球，把临沂打造成全国知名的足球之乡。 “与往年相比，我更加关注青少年足球的可持续发展。”姚波表示，最近几场比赛，他启用了更多的年轻球员参加。 “这可能会对成绩产生一些影响，但从长远来看，会对整个梯队的发展起到重要作用。”姚波表示，每个人都想成为冠军，能代表中国登上世界大赛领奖台的仍然是他。他的梦想，并不是让足球成为临沂第一运动，让大家一说起女足就想到临沂，他觉得这才是他一生需要奋斗的目标。

最美丽的少年

张晶晶：一心“学武”，乐学文学

运动场上，她像一匹脱缰的野马，驰骋在青青的草地上，顽强拼搏，收获信心和成功；在学习上，她一丝不苟，品学兼优，收获着成就的喜悦……她就是宜州实验学校的学生张晶晶。

在老师们眼里，张晶晶的成绩靠的不是天赋，而是认真、坚持和自律。 “时间被挤出来，充实的生活带来的不是压力，而是动力。”张晶晶表示，她不会放弃自己的任何爱好和学业。她会在最美丽的年华里，为自己最美丽的青春而努力，不辜负最好的自己。我自己。

张晶晶在教练季维纳的指导下进行投球训练

篮球队里最难缠的一个

14日，临沂一中北校区体育馆内，室内温度不是很高，但篮球训练场上的运动员们却依然大汗淋漓。 “我们都是‘女人的男人’，我们不怕累。”张晶晶抱着篮球跑到记者面前，满头大汗如雨。

身材修长，语速缓慢，还有点害羞，很难相信这是刚刚在篮球场上大秀的张晶晶。张晶晶的篮球生涯是从小学三年级开始的。当时，学校想组建一支篮球队。因为热爱运动，张晶晶报名并成为宜州实验学校第一批女篮运动员。

每天下午放学后训练两个多小时，当时还不到9岁的张晶晶咬牙坚持了下来。 “我喜欢篮球，喜欢篮球场上和队友们团结协作的氛围。”张晶晶说道。

“张晶晶不是团队里最有才华的，但她是最努力的。”宜州实验学校篮球教练季维娜表示，在队员中，晶晶的身高并不占优势，但她在训练中非常努力，遇到困难也不退缩。 2018年夏天的一次训练营给季维娜留下了深刻的印象。当时天气非常炎热，训练也非常激烈。张晶晶身上长满了痱子，但她仍然坚持训练一个月，没有休息一天。

入队这些年，张晶晶为同龄孩子付出了常人难以想象的艰辛，流下了无数汗水，也剪短了心爱的头发。一分耕耘，一分收获，张晶晶所在的女篮开始在各项赛事中屡获殊荣：2018年中国篮球小联赛山东赛区第一名；在华北赛区44支队伍中荣获精神文明奖； 2019年3月荣获临沂市校园篮球特色学校比赛冠军；今年4月，他获得了山东省校园篮球特色学校冠军。

“训练过程确实很辛苦，但我觉得打篮球是我必须克服的困难，也是一种乐趣，所以我不觉得累。”张晶晶笑着说道。

全年级唯一语文、数学、英语满分的人

“有人说打篮球会影响孩子的学习，也有人认为只有学习不好的孩子才能打篮球。张晶晶的情况却并非如此。打篮球不但不影响她的学习，反而是因为“劳逸结合，让她在学习上不断进步。”季维娜赞叹道。

采访中，记者了解到，从一年级到现在，张晶晶各科成绩始终在全年级名列前茅，曾荣获优秀少先队员、三好生、学习好学生等称号。每年都获得各学科的模范和顶尖学者。今年期末考试，张晶晶语文、数学、英语三科全部满分。她是全年级唯一三门主科满分的学生。

“时间总是被挤出来的，充实的生活带来的不是压力，而是动力。”张晶晶说，她充分利用上课时间，认真听老师讲课，放学后第一件事就是完成作业。其他爱好可以是合理分配时间的好方法。因为她知道自己每天学习的时间较少，所以她比其他孩子更加努力。除了上课认真听讲外，每天晚上7点30分训练完回到家她还要预习新课程。

经过一周的训练，只有周六休息，张晶晶学习了阅读、写作等其他方面，让自己各方面都变得更好。她的文章多次发表在《梦想花开》杂志和校报上。当其他孩子放学后写完作业，在家悠闲地看电视、吃零食、玩耍时，张晶晶却在篮球场上刻苦训练；当寒暑假其他孩子都在旅行的时候，张晶晶还在球场上训练。

“我可以从运动中获得快乐，每次取得进步我都会有成就感。”张晶晶认为，学习和课余爱好并不冲突。只要合理安排时间，就能事半功倍。打篮球锻炼了你的毅力。对学习很有帮助。

把爱好变成为国争光

和往年寒暑假一样，今年夏天张晶晶也没有在家呆过几天。除了篮球训练，她还出去打比赛。在泰安、烟台、济南、北京，她和队员们一刻也没有放松，每场比赛都取得了优异的成绩。

凭借努力和拼搏，张晶晶入选了篮球队12人名单，参加了各大篮球比赛。

“我们在一起的时间相对较少。孩子们有自己的兴趣爱好，家长也很支持。”张晶晶的父亲张殿龙对女儿赞不绝口。从小到大，张晶晶都坚持自己的事情自己做，做的每一件事都有条不紊。长大懂事后，只要在家，她就帮爸爸照顾生病的爷爷，帮妈妈照顾调皮的弟弟。

张晶晶坦言，非常感谢父母的支持。没有他们的支持，她不可能把一切做好。 “我热爱运动，热爱篮球，我的梦想是成为一名篮球明星，把我的爱好转化为学校、家乡、国家的荣耀。”张晶晶说，这是她最大的愿望。当你年纪大了，不能再打篮球的时候，你可以成为一名篮球教练，帮助更多的孩子实现篮球梦想。

8月底，宜州实验学校篮球队将前往沉阳参加全国篮球比赛。张晶晶再次入选12人名单。她表示，她将全力以赴，与队里的小伙伴们一起再赢一场漂亮的战斗。

最美丽的少年

黄小涵：多才多艺、不骄不躁的新青年

黄小涵是临沂四中的一名中学生。暑假结束后，她很快就要上高二了。她琴棋书画诗词精通，不骄不躁，勤奋好学。在校期间，黄小涵展现出了游刃有余的处事能力和专心学习的无限潜力。她就像一朵向日葵，集美貌与才华于一身。入选临沂四中“2018年度感动校园人物”，她勤奋学习、团结同学、乐于奉献、全面发展，成为时代潮流引领者的代表。

黄小涵获得的荣誉证书及奖杯

她兴趣广泛，多才多艺

用粗布包裹着自己的生命，腹中却有诗书之气。诗书满卷的黄小涵，总是妙语连珠，句句完美。参加过多次活动和比赛，荣获大大小小荣誉近20项：“全国青少年作文奖二等奖”、“沂蒙小使者”、“山东省书香青年”、“山东省校园主持人大赛”、“山东省校园主持人大赛”等。省二等奖”、“三等奖”、“临沂市优秀传统文化大赛一等奖”，还被临沂市电视台特聘作为小主持人参加兰山区纪念“五四”运动100周年文艺演出。她博览群书，精通音乐、棋、书、画、歌、舞。她曾获得“临沂霍诺杯校园歌手大赛”冠军，在古筝、舞蹈、书法等方面均优于同龄人。每一项荣誉都记录着黄小涵的成长足迹。假期和业余时间，她参加写作、英语、音乐、绘画等社团活动，积极参加学校组织的各项活动。广泛的兴趣爱好不仅陶冶了她的情操，也使她对学习和生活充满了热情和信心。

她勇于创新

2018年8月26日，高中军训第一天，黄小涵被选为学生代表并发表讲话。年级布置了搬书的任务，而她这个柔弱的女孩，却表现出了一个女人的责任和担当。炎热的夏天，汗水从额头淌下来，浸湿了整个后背。她从下午忙到晚上……每次学生聚会，她既是主持人，又是宣誓人。她忙碌而有条理。 。在学校升旗仪式上，她发表了慷慨激昂的讲话，感动了所有人。认识黄小涵的人都说，她总是充满活力，就像一朵热情的向日葵，用微笑征服了所有人。

班主任出去学习了九天，班级的纪律和事务都是黄小涵一手维护的。作为生物课代表，她安排学生辅导员有条不紊地讲解练习、布置作业，赢得了老师的好评。在学习上，她以身作则，严格要求自己。她认真倾听，善于思考，具有较强的语言组织和表达能力，主动克服每一个问题，表现出“胜不骄、败不馁”的坚强态度，也展现了她无限的潜力。运动会期间，黄小涵积极组织学生策划入学仪式，想出了很多创意。

她热情、真诚、待人热情

在宿舍室友眼中，黄小涵不仅开朗乐观，而且是一个热心肠的人。每当室友有困难时，她总是热心帮助。当室友郁闷时，她总是耐心地开导他们，一扫眉间的阴郁。

去年国庆假期，黄小涵积极号召学生到敬老院认真倾听老人的意愿，还为老人准备了歌舞等丰富多彩的节目。她的乐观和热情感染了在场的每一个人。他们的到来让老人不再孤单，感受到亲人陪伴的温暖。

黄小涵说：“我一个人做不了太多的事情，所以我会做好每一件事。”现实生活中，她总是把有意义的想法化为行动，用热情感染别人，用真诚温暖自己的心。生活。

在老师眼里，她是一个自立自强、有理想的少年，是老师的好帮手；在同学眼中，她是亲密的伙伴和榜样；在父母眼中，她是一个尊老爱幼的好孩子。在邻居眼中，她是一个诚实守信、热爱公益的公民。

小竹轻声呢喃，玉笛里充满了绒毛。黄小涵的一举一动都体现了新时代年轻人的风采。她的言行体现了中华民族的传统美德。活泼开朗、意气风发的她，用微笑拥抱高中，用自信点亮青春。