体育问答
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卧式自行车、台阶机、动感单车:减脂效果大
在跑步机上跑步所消耗的热量、激活的肌肉群和在户外慢跑的效果基本上是差不多的,再加上好上手、没有太大的操作门槛,一直是健身房的有氧器械抢手货!
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室内健身选器材至关重要,老年人群如何科学
“老年人健身不只增肌减脂,更多的是功能训练,很多老年人都是因为身体上有了毛病,才开始想通过健身改善”,马教练认为,老年人在健身房锻炼可以得到全面的、系统的、安全的、针对性的训练计划。面对健身房里多种多...
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2010 年至 2012 年全球抗疟资金
世界卫生组织12月17日发布的《2012年世界疟疾报告》显示,2010年至2012年,由于全球抗疟资金增长基本停滞,疟疾防控步伐减缓。报告称,资金短缺等因素或将威胁全球抗疟工作。报告指出,疟疾监控体系...
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NBA 历史三双排行榜:威斯布鲁克居首,
埃尔文·约翰逊1959年8月14日出生于美国密歇根州兰辛,前美国职业篮球运动员,教练员、解说员以及商人,司职控球后卫,绰号“魔术师”。勒布朗·詹姆斯全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯,1984年12月30日出生...
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疫情期间家长与孩子如何高效学习?语文自学
一个是家长应该做点什么,一个是孩子怎样做最高效,一个是语文自学的建议。建议寒假还是以专题练习为主,这个我常举打篮球的例子,还是要先练投球、传球、带球、防犯规,不然后面的提升潜力就有限,没有人只靠综合练...
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体育单招文化课考试:统一命题、统一考试,
二、体育单招文化课考试流程及要求五、体育单招考试大纲考试大纲是阶段性的,不是每年发布,2023年体育单招考生参考2021版大纲即可。体育单招文化考试大纲体育单招文化考试大纲体育单招文化考试大纲体育单招...
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有氧运动心率控制范围:有效减脂的关键
有氧运动的心率控制范围有氧运动心率控制在哪个范围减脂1、有氧运动心率控制在哪个范围减脂减脂的心率要控制在最大心率的65%—75%,也就是说,你跑步时的心率应该控制在一分钟135—155的范围以内。心率...
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9 月 23 日杭州亚运会开幕,45 个
根据杭州亚运会最新赛程,首个比赛日中,游泳、柔道、武术、射击等项目将产生共31枚金牌。游泳项目紧随其后,将产生41枚金牌。在四年前的雅加达亚运会中,中国泳将揽下19金,跳水“梦之队”包揽10枚金牌,中...
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冠军足球经理攻略:选队、招募与培养球员,
各位热爱足球游戏的朋友们,今天咱们来聊聊如何玩转《冠军足球经理》这款游戏,让你在绿茵场上也能成为一位真正的足球大亨!好啦,以上就是《冠军足球经理》的攻略啦!
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少儿足球训练:一哄、二练、三上赛,培养兴
少儿足球训练的有效方法一哄、二练、三上赛针对高年级的孩子并有必然根本的队员,足球在线直播,就要提高要求,经由过程示范、视频教授教化、针对性的专项素质练习、带协作性的操练和比赛等有用手段,使其进一步提高...