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  • 少儿足球训练:一哄、二练、三上赛,培养兴趣与技巧

    (1)少儿足球运动员的训练方法多种多样,教练员应根据所带球员的具体情况选择有针对性的训练。适合自己团队成员并取得显着效果的培训方法才是最有效的方法。从我多年来对小学女生训练的经验来看,应该先哄(足球比赛),再练(基本功),再比赛(竞技性不是很强),主要是增加她们对足球的兴趣。然后对一些有潜力、热爱足球的孩子过渡到低水平的训练。

    例如:在练习个人控球技术时,告诉刚来练习的年轻球员,赤脚走路很不舒服。足球就像你脚上的鞋子。它需要粘在你的脚上。无论你走到哪里,它都应该跟着你。你到了那里。即使他们在练习中表现得笨拙,也不要批评他们。小女孩勇敢又害羞,应该多哄。对于已经练习了一段时间的选手来说,比赛中对身体姿势、脚型、步法、脚接触位置、力量等都应该有要求。准确性。

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    让他们在玩中实践,在实践中学习,在学习中提高,在提高中成长。对于高年级孩子和有一定基本功的队员,要提高要求,运用示范、视频教学、针对性专项素质训练、合作训练、竞赛等有效手段,使他们进一步提高。我从小学开始培养女队员,比较注重队员的协调性和速度训练。小女孩天生柔韧,不需要太多练习。

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    敏捷性和速度是我训练的重点。我通常会进行结合球的敏捷性和速度的训练。方法有很多种,这里就不一一赘述了。要掌握队员的心理年龄和特点,进行有针对性的训练。您应该知道哪个年龄段应该练习什么。不要面面俱到,否则会适得其反。除了训练时间的合理性之外,我认为下午比上午更好。早上的训练不适合孩子。儿童早上血糖较低,身体机能不理想,容易出现问题。我们是顶级教练,永远要面对一群技术参差不齐的孩子。我们是万能的,专职教练。我们不一定能传授高水平的技能,但我们一定不能传授错误,更不能传授不出成长。

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    (2)提高教练员和学生阅读和分析比赛的能力主要是日常足球修养和各方面足球知识的积累。通过观看比赛直播和比赛视频,了解某支球队进攻或防守的规律,发现不同球队风格的差异和特点;与他人讨论、交换意见,听取数百人的意见;结合自己的领导比赛经验,提高自己对比赛的分析和判断能力;雨天和孩子在室内观看视频资料,共同寻找自己喜欢的球队的传球、突破、回防等规则;观看和聆听直播视频中专家的同步点评,提出不同的个人观点,与孩子们一起提高阅读分析和欣赏足球比赛的能力。

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