本篇文章将详细介绍蝶泳的技术要领和训练方法。四、蝶泳技巧练习误区动作太慢或者太快：往往有些练习者将蝶泳的速度调整为很慢甚至很快，这样会影响游泳的稳定性。蝶泳是一项非常高难度的游泳运动，训练较为繁琐，需...

比如，爬山、爬楼梯就被台湾骨科专家韩毅雄形容为“最笨的运动”。跑步是最简单的有氧运动，能锻炼全身，但不当长跑会伤害心脏。若跑步时出现憋闷、胸痛等心脏不适，应马上停止运动，必要时求救医生。卒中患者进行运...

正值新春佳节之际，FIBA为您盘点那些喜迎本命年的球星。作为24岁属虎球员中的翘楚，塔图姆在篮球场上的精彩表现总是令人称赞。作为当时姚明身边的好帮手，李楠随中国男篮在2004年和2008年两次进入奥运...

2020年国际篮联U17篮球世界杯原本应在7月12日（星期日）达到高潮，角逐出第六个两年一度的冠军。2019年国际篮联篮球世界杯八村塁集锦2018年国际篮联U17篮球世界杯2016年国际篮联U17篮球...

西班牙队的归化后卫洛伦佐·布朗，2022年9月13日，德国，2022男篮欧锦赛1/4决赛，西班牙100-90芬兰中国男篮要有个东契奇式的球员，还需要谈归化吗？中国男篮在2018年的亚运会上夺得冠军给了...

就是跑步会损伤膝盖因此，对于膝盖的保护来说，游泳和快走可能是更加适合的运动。跑步能不能减肥？同时，走路也是高效的运动，既可以锻炼肌肉耐力，又可以改善心肺功能，还可以减肥，但是一定要注意走路的姿势和心率...

何磊）6月6日，2024年恩BA建始区篮球联赛总决赛暨闭幕式在建始县体育中心举行。建始县篮球赛的成功举办，为广大篮球爱好者提供了一个展示自我的平台，同时，也为建始县体育事业的发展注入了新的活力。通过本...

在健身房锻炼，可利用的器材很多，而最通常锻炼手臂的方法就是俯卧撑。在没有任何健身器材的情况下，你们也可以像我这样，利用椅子锻炼。但是妹子们想要告别手臂上的拜拜肉，这些过程都是必须要承受的，毕竟好的身材...