《新微》2018年11月号

提供珠宝/周大福

策划执行/采访文雷楠/王树金

视频剪辑/刘亚坤

《新威》封面人物×张莉

耳环、项链、手链/周大福17916系列无敌产品，

蓝色上衣/ISSEY MIYAKE。

轮廓

张莉丨出生于广西桂林。她是中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院。 2011年，与李晨、任重、何刚主演赵宝刚执导的电视剧《北京青年》，饰演精神科医生丁翔。 2014年，加盟赵宝刚的新剧《年轻医生》，饰演欧阳雨露一角。 2018年4月，其主演的电视剧《远大前程》播出。 4月3日，其参演的电视剧《黄金投资者》开机。

耳环手链/周大福ing系列，

绿色羊绒长毛衣/tba-待宠2750元，

白色高跟踝靴/JIMMY CHOO 新款到货，暂未定价。

她是所有女性健身明星中当之无愧的“健身名人”。她拥有A4腰、蝴蝶背、大长腿，高难度瑜伽动作游刃有余；

她是“行走的衣架”、“时尚造型教科书”，有着举世公认的“高端脸”。从街头摄影到红毯，她都有自己的风格。

choker/周大福系列，

白色棉质连帽衫/tba-待宠2150元，

黑白拼色短靴/MaxMara新品，暂未定价，

记忆七彩影裙/ISSEY MIYAKE 8300元。

她是影视剧中的女主角，有着多种身份，从投资人、女医生，到上海十三太保的大姐之一，再到通过健身减掉200斤成为“大佬”的励志胖女孩。好姑娘不超过100岁”。完美穿越不同的人生。

耳环手链/周大福17916系列无敌产品，

羊绒羽毛帽衫/2950元，羊绒裤/2800元（均待定），

ISSEY MIYAKE × UNITED NUDE (UN) 联名款-庆阳鞋/1800元。

她喜欢摩托车、旅行和宠物。她还设计并推出了自己的时装品牌；

她是一个内心细腻的女孩，递上一瓶水时，友善真诚的眼神和自然拧开瓶盖的动作让她感到温暖；

耳环choker/周大福ing系列，

黑色漆皮夹克/待定-心仪2800元，

字母印花T恤/版 新品未定价，

黑色修身长裤/MaxMara新品尚未定价，

时尚方头女靴（真皮）/PEACEBIRD WOMEN 999元。

她就是女演员张俪。她最突出的特点就是温柔、微笑、善解人意——对自己要求严格，够“狠”。这种“无情”所产生的美，实在是太美了。

×出来的美女非常漂亮！

还想回到DOWN状态吗？没心情？那就坚持住吧！

网络上，张俪的健身照片广为流传，获得大片惊艳赞誉；

参加电视节目录制，空中瑜伽轻松驾驭，大长腿满屏飞舞，动作优雅如专业人士；

身着旗袍的她饰演上海大姐。她拥有完美的身材，美丽又霸气；

这么好的身材和状态是怎么来的呢？坚持锻炼，对自己“狠一点”。

耳环项链/周大福ing系列，

白色马海毛羽毛毛衣/tba-待宠2750元，

卡其色休闲裤/Max Mara 新品尚未定价，

裸色高跟鞋/DSQUARED2 新品到货，暂未定价。

真正吸引人的，是那些引人深思的东西

张莉说：我欣赏的美是一种气质。与闪亮的性格相比，温柔的性格更有更长久的魅力。

她是一名演员和设计师。这两项工作有一个共同点：给人一种美的感觉。

对于那些狂热追求美丽的女孩，她也善意提醒：当你打开欲望的闸门，一次次冒险的时候，很可能年复一年，你们都不如对方……

每年留出三个月给自己与世界相处

我想去土耳其坐热气球，希望一年能用三个月的时间与自己和世界相处；

我喜欢骑摩托车去亲近大自然，喜欢和我的宠物狗分享温暖的时刻，希望在工作之余能有更多的时间陪伴自己、家人和朋友；

双十一即将来临。谈及“明星分手热”这个“敏感话题”，张俪表示：每个人都越来越清楚自己想要什么。事实上，没有必要做出妥协。合得来就合得来，合得不好就分开也好。

辛小伟

×

张莉

耳环/周大福系列，

白色棉质连帽衫/tba-待宠2150元，

黑白拼色踝靴/MaxMara新品，暂未定价。

辛小伟：我每周去健身房五次，拍戏的时候自带健身器材，旅行的时候也坚持锻炼。一字马、平板支撑、倒立、A4腰、美背……很多人都知道健身可以保持身材，但就是不能对自己“狠”一点。美丽的背后是多年的努力和坚持。你是怎么做到的？

张莉：我以前一直锻炼身体，但那时候健身还不是我生活中很重要的一部分。拍摄《蝴蝶墓地》时，导演希望我们有“天鹅般的身形和姿势”，希望演员的腰部、背部、锁骨线条是“真实的”，而不是一定要画马甲线、拉长。在后期制作中。腰什么的。我说：好的，导演，让我练练吧！

连续40天，我每天只是锻炼、拍戏、锻炼。非常痛苦。第20天，当我照镜子看到自己的变化时，我确实注意到了显着的变化。我的体重没有减轻，但整个身体变得挺直、向上。 ，肤色自然红润，健康感是化妆无法赋予的。这时我才发现健身原来是这么神奇的一件事！于是我就上瘾了。每当我感到特别“痛苦”，难以坚持的时候，我就问自己：我还想回到过去吗？返回 DOWN 状态？没心情？那就坚持住吧！想要有好的结果，就必须要经历中间的过程。

辛小伟：告诉我一些别人不知道的关于你的事情。您会如何用五个词来概括您的性格？

张莉：穷，多变，温柔，有时酷，有时傻。

辛小伟：在新片《我的健身教练》中，你完整地经历了一个女孩从200斤到“不到100斤”的减肥过程。你感觉如何？让我们为《信威》的读者提一些如何让减肥梦想在现实生活中成为现实的建议吧！

张莉：这是一部让人想死的电影。脸上贴着一块重达数公斤的大硅胶。它完全密闭，无法排汗。工作时无法摘下。我每天连续拍七八个小时。后来晚上卸妆的时候，我发现我的脸和脖子开始化脓……拍完照片已经50天了，我忍不住问化妆老师：有没有人有过这样的情况？硅胶拍照中断？老师说：很多“怪物”拍到一半就受不了了，因为太热了！老师给了我一把尖尾梳子，我每天都用它来“戳戳”我的脸……那个舞台确实很恐怖，但既然选择了这个角色，我就必须完成它。

锻炼并不难，难的是坚持。通过Before和After的比较，你可以看到自己的变化，提醒自己要坚持，不要退回到过去的状态。 “一个人必须管理好自己的身体，才能拿到通往世界中心的船票。”这是剧中大家都可以分享的台词。

辛小伟：你喜欢什么类型的男孩？

张莉：类型很难划分。我只能说：只有第一眼感觉对了，才有可能发展。细节非常重要。比如你们第一次见面时他看你的眼神，是微笑着直视你的眼睛，还是从上到下扫视你的身体；他是否自然地递给你一瓶水。帮你拧开瓶盖……这些小细节将是一大优点。

辛小伟：除了健身之外，你拍戏也很努力，对自己也很“狠”。你全身心投入每一个角色，并仔细考虑。通过这些努力，你获得了什么样的回报？

张莉：回报就是我真的很自信。我曾经经历过一种缺乏自信的状态，在片场既不站也不坐。我对自己说：如果我继续做演员，我绝对不会再让自己处于这种状态。如果我决定接这个角色，我一定要把她演好，让观众完全忘记演员本人，她就是她扮演的角色。为了拍《我的健身教练》，我看了很多可爱微胖女孩的镜头。拍完回到房间，我就会穿上“胖衣服”，对着镜子练习胖女孩的姿势和动作。如果你努力了，变得自信了，你就不会再有那些犹豫的时刻，你的内心也会变得特别坚强。

辛小伟：作为一个旅行者，今年你还有什么计划吗？

张莉：我想去土耳其坐热气球。旅行对我来说非常重要。这让我意识到，当人们获得更多的知识时，他们的思想就会变得更加开放。很多让你“烦躁”、不安的事情也能慢慢接受。见识了不同的世界，认识了很多人和事，气质自然就会提高。我想要的生活是一年九个月拍戏，三个月自己与世界相处。

耳环、项链、手链/周大福17916系列无敌产品，

彩雅横百褶连衣裙/me ISSEY MIYAKE 2800元，

黑白拼色踝靴/MaxMara 新品未定价。

辛小伟：你被粉丝认可为“颜值高、脸蛋有气质、女主角的样子”。那么，在你心目中，什么样的女人才是美丽的呢？

张莉：有一次我参加一个活动，一个外国女孩静静地站在角落里。在众多明星中，她身上散发出来的气场，让人感觉特别舒服。那是一种独特的魅力。

有些比较有个性的人，可能会很快“跳出来”，让人眼前一亮，心想，哇，这个人好有趣啊！

但随着时间的推移，你会慢慢觉得温柔的性格带来的吸引力更持久。气质的魅力远胜于外表。这样的女人是我欣赏的，也是我想要的生活。女人的美丽，不会因为眼角的皱纹、头上的几根白发而改变。真正吸引人的，是那些发人深省的东西。

辛小伟：喜欢摩托车的女孩子不多。为什么这么喜欢摩托车？

张莉：兴趣爱好不分男女，做自己喜欢的事就好。我玩摩托车不追求速度。我只是觉得人与自然亲密接触的感觉是一种非常难得且有趣的体验。工作不忙的时候，我会和朋友们把摩托车运到山脚下，然后骑着摩托车上山，呼吸山顶的空气，感受沿途的风景。整个人感觉空虚、轻松。忙碌之后，还是要回归生活。

项链/周大福震撼系列，

印花连衣裙/MaxMara 新品到货，无价。

辛小伟：你的穿搭被评价为“教科书级穿搭”。日常生活中你最喜欢的物品是什么？

张莉：我最喜欢的两件单品是牛仔裤和墨镜。每次去商店，我都会关注这两个项目。对于品牌没有具体要求。最近喜欢ZARA，买了两双穿。 ，绝对有拉长腿的效果，而且设计感很好。

辛小伟：你去巴黎学习服装设计，开设了自己的设计工作室，创立了自己的原创品牌。能否谈谈您选择跨界的初衷？你们的设计适合什么样的女性？

张莉：表演和服装设计对我来说是并行发展的两个职业。表演可以给人带来美感，服装设计也是创造美的视觉艺术。它们都是关于美的体验。女人这一生，选择衣服、穿高跟鞋、精心设计头发……这一切都是为了让自己变得越来越漂亮、越来越优秀。正是这种对“越来越好”的向上渴望驱使着我们。不断学习、尝试和改变。

我个人的服装品牌是为“所有需要提升自我的女性”而设计的。我无法动员大家去锻炼，改变体型和状态，但我会分享我的改变，提醒大家，其实你可以更年轻，精神状态更好。选择合适的服装和搭配方式是“另一种方式”：没有完美大长腿也没关系，阔腿裤会让双腿更加修长；如果手臂有赘肉，可以选择泡泡袖的衣服，这样也会减龄。少女感十足。设计师可以让不同的人找到适合自己的服装，更好地修饰自己。我的品牌想要传达的理念是：你其实比你想象的更优秀，只是你还没有发现而已。

这是本期封面人物的独家专访吗？

亲爱的V女郎们，你们想看哪位偶像的采访呢？

如果还有什么想问的问题可以给小编留言哦~