1．单手投篮：您可以用一只手静止地投球，也可以沿着直线或沿着障碍物投球。要求保持手掌握球，用手腕自然发力，重心降低并稍前倾，控制球的高度在胸部以下。

2、双手投球：根据单手投球的要求，左右手交替进行。首先以站立姿势站立，双手投篮。熟练后，可以沿直线行走、绕圈或绕过障碍物来投球。幼儿可以一边投球一边数数，看看谁在规定时间内击球次数最多。

3、抛接球：双手向上抛球，然后用手接住；两个孩子面对面合作投球和接球。接不到球的人就输了。

4、好看的球：两个孩子面对面蹲下或坐着，互相滚一个球。球不能离开地面并沿直线向前滚动。比赛看看谁的球最好。

5. 转圈：每个孩子拿一个篮球，放在平坦的地面上。将一只手放在球的顶部，前后旋转球，看看谁的篮球旋转得最长。

6、头球：将球放在头上，双手轻轻握住球，可以走、跑、跳。先丢球的球员就输了。

7、双脚夹球跳跃：将球放在双脚之间，握住球轻轻向前跳跃，看谁或哪队先到达目的地获胜。

8、运球：将球放入篮筐中并携带它走、跑、跳；两个人可以一起运球，同时运球，这样可以增加障碍，使活动变得更有趣。

9、螃蟹运球：两个孩子面对面站立，双手轻轻握住对方，将球放在两个孩子的胸间，学习螃蟹如何侧身行走。两个人的动作必须协调，才能动作顺利，运气稳定。您还可以通过背靠背运球来增加难度。

10．追球：孩子们拿着纸板棍，沿着一定的路线向前追球，看谁的球先到达目的地。

11.拖动球：用塑料环包裹住球，向前或向后行走。不要让婴儿球脱离圆圈。

12、胯传：先单手射球，然后拿起球传到胯下继续射球。这个玩法有些难度，需要耐心和练习。

13．蜗牛行进：将球放入轮胎内，双手轻轻握住轮胎，向前滚动。比赛期间，无论谁的球掉下来，谁就输了。

14．转身投球：孩子先站稳投球，然后快速转一圈，继续投球。比拼看谁在一定时间内转身次数最多。

15．投掷：孩子们持球站成一队，与篮筐保持一定距离，用手指和手跟握住球，将球举到头前，用力将球投进篮筐。进球就是胜利者。

16．老师根据孩子的年龄特点和发展情况创作球类练习，并要求孩子们随着音乐进行表演。

花样篮球

一。活动目标：

1、让孩子初步了解篮球，探索篮球的各种打法。

2. 与同伴一起感受打球的乐趣

二。活动准备

1. 空旷的地方

2. 每个孩子拿着一个篮球。

3. 两个球篮

三。活动流程：

1.热身活动

师：带领幼儿一起做热身活动，重点是上肢。

2. 基本活动

（一）师：小朋友们，你们认识吗？ （小篮球）

小篮球怎么打？

杨：每个人都有篮球，自由地打球。 （规则：小篮球不能扔到儿童身上或向上扔，请注意安全）

（2）。打篮球比赛，老师观察指导。

师：刚才我们有的孩子手里拿着篮球，玩着。一些孩子正在打篮球。有的孩子把篮球顶在头上等不同的玩法。现在请男生和女生拿着球。站成一排，将球一个一个地扔进球箱。 （投中的老师捡起来，交给后面的孩子们排队继续投。没投中的孩子捡起来，放在后面的队伍前面。付钱注意儿童和投球架之间的距离不能超过两米）。

3. 结束活动

老师和孩子们讨论如何打小篮球，并将小篮球有序地放在架子上。

小篮球运动员

活动目标：

1、让孩子初步了解篮球，探索篮球的各种打法。

2、使大部分孩子了解篮球的基本知识和持球、投篮的基本动作。

3、使孩子初步掌握持球、击球的基本动作技术，发展学生的手臂和手指力量，培养上下肢的协调性。

活动准备：

一些篮球场和运动场。

活动指导：

1、准备部分

（1）全队集合，师生问候，清点人数，服装要求。

(2)徒手练习：头动、肩动、腰动、膝关节动、腕踝动

2.基础部分

(1) 两分钟的自由活动，让孩子在老师的观察下探索篮球的娱乐潜力。

(二)球练习

①弯蹲运球：孩子蹲下，将篮球放在身前，左右手手指张开，摆动手腕，将篮球在身前左右移动，控制身体前方的球。当孩子能够熟练地从左向右移动和控制篮球后，可以让孩子向前看，用手指和手腕使篮球绕着自己的身体转一圈。

②球穿过山洞：孩子站立，双脚略宽于肩，弯腰，微屈膝盖，将球放在身前，用手指和手腕移动篮球，使篮球通过。通过他的脚，就像在写一个数字8一样，来回移动。左右手交替进行。

③ 单手抛接球：单手握住球的一侧，轻轻将球抛向右上方、头顶上方，当球到达身体另一侧时，用一只手接住球。

（3）持球教学，动作要领：五指分开相对，双手持球使两拇指形成倒“八”字形，为幼儿树立正确的动作规范通过手掌中的解释和演示。 （我是一个小运动员，我想学拿球）

(4) 投球教学，动作要领：双手用力一致，掌心空心，五指轻柔投球，手指与手腕配合。力，手腕的力量要适中。很容易犯错误：双手用力不一样，用手臂向下压球，用手掌击球，击球力量有时强有时弱等。

（5）学生示范并鼓励优秀的孩子尝试边走边投球。

小游戏：炸弹来了。

3. 结尾部分

(1)放松活动：由教师编写。

(2)课后总结。

看看谁能射得准

活动目标：

1、积极参与游戏，体验投掷的乐趣。

2、加强投掷技巧练习，锻炼臂力。

3、培养纪律意识。

活动准备：

一些小篮球

活动指导：

3、准备部分

（1）全体队员集合，向老师、同学问好。

(2)徒手练习：头动、肩动、腰动、膝关节动、腕踝动

4..基础部分

游戏：看谁能射得准。

玩法：

(1)学习投篮动作：手指张开，双手将球抱在胸前，双手同时投球，练习数次。

（2）首先将孩子们分成四组（根据人数而定），让每个孩子尝试一次，老师点评并指导拍摄动作，孩子们可以随意拍摄，老师在旁边继续指导。

(3) 进行投蓝比赛，进球最多的队获胜。

游戏规则：投篮时，不能超出老师规定的投篮线。

3. 结尾部分

(3)放松活动：由教师编写。

(4)课后总结。

篮球原来这么好玩

活动目标：

1、对球类运动有更深入的了解，积极参加活动。

2、培养投篮能力，投球更加熟练。

3、通过活动更加热爱篮球，体验比赛的乐趣。

活动准备：

体育场馆和篮球场。

活动指导：

准备部分

1. 全体队员集合，向老师和同学问好。

2.绕运动场慢跑两次。

徒手练习：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝运动

基础部分

1. 孩子们拿到篮球后，分散开来，自由练习1至2分钟。

2、示范讲解动作，老师引导指导，幼儿模仿。 （射球时，手指包住球，手掌不接触球，球弹到最高点时用力压下去，反复练习2～3分钟。）

3、边走边射球，画两条等线，听指挥从一侧射球，运球到另一侧，3～5人一组练习，以游戏的形式进行。

结束部分

1、集合全队，全身放松。

2、课后总结并宣布下课。

双手放在胸前射击

活动目标：

1、更好地掌握篮球技术，积极参与比赛。

2、发展双手在胸前投篮的能力、全身协调能力和控球能力。

3、通过活动爱上篮球，体验比赛的乐趣。

活动准备

体育场馆和篮球场。

活动指导：

准备部分

1. 全体队员集合，向老师和同学问好。

2.绕运动场慢跑两次。

徒手练习：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝运动

基础部分

1. 当孩子们拿到篮球后，分散开来，自由地玩耍 2 至 3 分钟。

2、老师指挥并演示双手在胸前射击的完整示范。

3、分解动作示范，老师引导指示，孩子模仿。 （双手持球，肘部举至与肩同高，双脚分开与肩同宽，微屈膝盖，转动手腕，双脚蹲在地上，带动身体向上投篮。）

结束部分

1、集合全队，全身放松。

2、课后总结并宣布下课。

我用球玩游戏

活动目标：

1、培养孩子探索各种打球方式的兴趣，培养孩子对篮球的兴趣。

2、练习投篮，发展动作节奏，促进动作协调发展。

3、热爱运动、运动。

活动准备：

相当于儿童数量的皮球，以及自制的篮球框

活动指导：

准备部分

1. 全体队员集合，向老师和同学问好。

2.绕运动场慢跑两次。

徒手练习：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝运动

基础部分

1. 活动介绍

1、孩子们到场地选择适合自己的球，进行自由活动，探索各种玩球的方式。

2、鼓励孩子主动说出自己的玩法，并让他们一一展示。

2、老师简单总结了孩子们的各种玩法，如射击、滚动、投掷等，并让孩子们练习。

2、提供辅助材料，用球做游戏

1.展示自制的篮子，老师亲自示范投篮动作。让孩子模仿练习。

2、将大班、小班分成两队，轮流练习用实物扣篮。

3、老师调整大班、小班扣篮距离，重点讲解孩子们投掷时出现的错误以及纠正方法。

4、带两队小朋友到指定场地进行定时投球比赛。

5.. 幼儿快乐灌篮。

结束部分

1、老师总结：球王国的国王称赞孩子们的表现很棒。他还特意为孩子们授予了“快乐阳”和“美丽羊”的称号。孩子们快乐吗？老师和孩子们驾驶火车驶出球球王国。

2、集合全队，全身放松。

3、课后总结并宣布下课。

篮球活动

活动目的：

1、通过活动，让孩子初步掌握运球、传球的要领。

2、孩子可以通过运球、传球练习，提高上肢的协调性和肌肉力量。

3、孩子们可以通过有趣的篮球活动体验运动的乐趣，激发他们对篮球的兴趣。

活动准备：

大塑料可乐瓶、呼啦圈

活动指导：

准备部分

1. 全体队员集合，向老师和同学问好。

2.绕运动场慢跑两次。

徒手练习：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝运动

基础部分

1、做篮球热身练习：单手原地击球、胯下打球、腰腹部打球等。

2.孩子们可以在创设的场地中自由探索。探索如何在球场上打篮球（场地：装满20个可乐瓶，数量根据情况而定） 老师：“今天老师给你安排了一个小场地，老师给你2分钟的时间在场上自由发挥，看看谁打得好。”

3、S形跑动带球：老师教孩子们如何将球以S形跑过大可乐瓶，并引导孩子们练习新技能。老师：“老师，刚才我看到一个孩子在把球传过可乐瓶的小障碍物，他玩得很开心，今天我就教大家如何以S形运球过小障碍物。” （先教动作要领，然后让孩子大胆尝试，再引导孩子练习S形。）

4、过度游戏：孩子一脚站在呼啦圈内，一脚站在呼啦圈外，用内侧脚在呼啦圈内运球。

5. 在空中传球。

老师展示并提示空中传球和场上呼啦圈的设备。老师：“小朋友们，看看这是什么？它是怎么玩的？请老师告诉我。”

(1)教幼儿空中传球，练习传球游戏。

(2)教幼儿如何在空中传抛物线球，练习传球游戏。

结束部分

1、集合全队，全身放松。

2.课后总结并宣布下课。

单手过肩拍摄

活动目标：

1.体验射击的乐趣。

2. 能够单手跨肩投篮并发展投掷动作。

3、培养对篮球的兴趣。

活动准备：

篮球场、几个小篮球和4个蓝色框

活动指导：

1、准备部分

（1）全体队员集合，向老师、同学问好。

(2) 队伍排成一列绕操场慢跑两次。

(3)徒手练习：头动、肩动、腰动、膝关节动、腕踝动

2..基础部分

（1）老师讲解单手投篮的技术，注意几个关键点：膝关节向上传递力量，肘关节向上伸展，手腕向前移动，眼睛始终聚焦在篮筐上。

（2）把孩子们分成两部分，分到两个篮子里。体育老师负责一部分，班主任负责另一部分。孩子们有条不紊地学习和训练射击。老师请班主任一起纠正手形。

（三）举行双边射击比赛。哪个部分投进的篮子多，谁就获胜。

规则： 1、射门时，双脚不能踩在标记线上，否则射门不得分。 2、如果选手成绩相同，则排名并列。

建议： 1.老师演示后，将孩子分成两队，如男队和女队。站在指定线上练习射击。

2、必须强调安全纪律。

3. 结尾部分

(1)放松活动：由教师编写。

(2)课后总结。

小螃蟹在流水

活动目标：

1、积极参与比赛，体验比赛的乐趣。

2. 能够与伙伴面对面、背靠背向前运球，并练习侧走。

3、培养遵守游戏规则的意识。

活动准备：

4个篮球。

活动指导：

准备部分

1. 全体队员集合，向老师和同学问好。

2.绕运动场慢跑两次。

3、徒手练习：头动、肩动、腰动、膝关节动、腕踝动

基础部分

1. 将孩子们分成两队，然后分成 4 队。每个队都有一个篮球。将终点线设置在孩子们前方8米处。

2. 让孩子们面对面站立，互相抱住，​​侧身向前走。练习两次。

3. 将篮球放在孩子们中间，进行几次接力游戏。

4.让孩子背靠背侧向走，练习两次。

5. 将篮球放在孩子们中间，进行几次接力游戏。

结束部分

1. 放松活动（老师制作）

2、课后总结。

小神投手

活动目标：

1.体验集体游戏的乐趣。

2、能够自己和对方投球、接球，培养视觉感知和动作协调能力。

3、培养遵守规则的意识。

活动准备：

每人一个篮球，两套篮子

活动指导：

1、准备部分

（1）全体队员集合，向老师、同学问好。

(2)徒手练习：头动、肩动、腰动、膝关节动、腕踝动

2.基础部分

游戏玩法：

(1) 将孩子们分成四列。

(2) 发给每个孩子一个球，让孩子自己投掷和接住。要求孩子开始把它扔得更低，然后逐渐增加，看看谁能接住它。练习数数，看看谁抓到的更多。

（3）幼儿分成两队，相距2-4米。两人互相投掷和接球，并数一下接住了多少个球。

(4) 分成2组。在每队前面放置一个投篮架，间距约两米。每个孩子将球扔进篮筐，看看哪队投篮次数更多。

(5)篮子与孩子的距离延长10-15米。孩子投篮，把球扔进篮筐，然后带着球跑回来。第二个孩子继续投球，并继续看哪一队的孩子投篮。球数越多且速度越快的一方获胜。

3. 结尾部分

(1)放松活动：由教师编写。

(2)课程总结。

通过，通过，通过

活动目标：

1、积极参与游戏，体验集体游戏的乐趣。

2、练习传球和接球的技术动作，发展手指和手臂的力量。

3、培养遵守游戏规则的意识。

活动准备：

一些篮球。

活动指导：

准备部分

1. 全体队员集合，向老师和同学问好。

2.绕运动场慢跑两次。

徒手练习：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝运动

基础部分

1、传接球动作要领：传球时，双手五指展开，将球抱在胸前，双臂弯曲。传球时，双手快速向前推，用手指将球拉出，平传球。

接球：姿势与传球相同。接球时，双手向前移动以迎接球。得球后，迅速将球抓在胸前。

2. 孩子们两人一组练习，老师引导。

结束部分

1. 放松活动（老师制作）

2、课后总结。

双手传球

活动目标：

1、认知目标：通过教学，培养孩子传球、接球的兴趣。

2、技能目标：通过孩子的练习，力争让95%以上的孩子充分参与篮球活动。

3、情感目标：通过孩子的锻炼，培养孩子对篮球的欣赏能力，培养集体荣誉感，体验成功感。

活动准备：

一些篮球场和运动场。

活动指导：

准备部分

3. 集合整个团队并向老师和学生问好。

4.绕运动场慢跑两次。

徒手练习：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝运动

基础部分

1、熟悉球类练习

(1) 抛球和接球

(2)包球

(3)原地运球

(4)单手或双手在身前运球

2.回顾一下传球和接球的方法：

1、篮球传球（以双手在胸前传球为例）

动作方法：传球时，双手将球抱在胸腹之间，肘部自然弯曲于体侧，眼睛直视传球目标。传球时，后脚蹬离地面，身体重心前移，手臂向前伸展，手腕向内旋转。用拇指用力下压，用食指和中指用力将球推出去。球出手后，双手向下略微向外翻。

动作要点：推（地）、伸（臂）、转（腕）、拨（指）、掌心向下、四指指向传球方向。动作协调连贯，双手用力均匀。

2.篮球球（以双手在胸前接球为例）

动作方法：接球时，眼睛注视来球，双臂伸直迎球，双手自然张开，大拇指呈“8”字形，其他手指向前上方伸展，形成“八”字形。用手围成半圆。当手指触球时，双手握住球，双臂弯曲肘部向后拉以缓冲球的力量，双手将球夹在胸腹之间。

行动要点：

伸展双臂迎接球。当你的手触球时，将手臂向后拉以缓冲球。将球保持在胸部和腹部之间，动作一致。

3.课堂练习：篮球传球接力赛

（运送弹药）

方法：

将学生分成人数和性别相等的两组。每组队员站成“Z”字形，依次将球传给下一位同学。球数相同的情况下，先完成的队获胜。规则：持球者双手传球，依次经过每位球员的手，最后一名球员将球放入禁区。如果传球出现错误，我会捡起来继续传球。

5、半场传球比赛。

结束部分

1. 放松活动（老师制作）

2、课后总结。

篮球防守

活动目标：

1、通过实际篮球中防守的学习，让孩子了解篮球防守在实际篮球中的重要性。

2、通过篮球防守练习，让孩子了解实际篮球中的防守技巧。

3、通过篮球防守练习，培养孩子对篮球的热爱。

活动准备：

一些篮球场和运动场。

活动指导：

准备部分

5、全队集合，师生问好。

6.绕运动场慢跑两次。

徒手练习：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝运动

基础部分

1.正面接力赛：将学生分成人数相等的两队。每队分成两组，相距30米，面对面站成纵队。其中一组的领队手持一根棍子站在起跑线后面。老师一声令下，组长迅速开始。小组的领导者很快就开始了。他将接力棒交给团队中另一组的组长，然后站在该组的最后，按顺序进行。每个人完成一次跑步，最先完成的团队就是获胜者。

2.开始练习基本的篮球防守姿势：

1. 解释防守在篮球运动中的重要性。

2.讲解篮球练习的几个动作：（1）原地防守姿势（2）侧滑防守技巧（3）前后滑防守技巧（1.教师边讲解边演示；2.组织学生练习；3.观察学生动作是否规范）。

三、篮球防守素质训练：

1.讲解篮球防守体能练习的重要性。

2、讲解篮球专用体能练习要领：双腿分开，马步，重心在前脚掌，脚后跟微抬，腰部挺直，左右腿交替抬起，频率要快速地。一共三组，每组三十秒。

结束部分

1. 放松活动（老师制作）

2、课后总结。

转身运球

活动目标：

1、初步了解运球、转身的技术原理，体验动作要点。

2、初步掌握运球和转身技巧，能够持球练习；培养速度和敏捷性等品质。

3、通过掌握技术动作体验成功感，增强自信心，培养运动兴趣；通过游戏愉悦身心，消除学习其他课程的压力，促进心理健康。

活动准备：

一些篮球场和运动场。

活动指导：

准备部分

1. 全体队员集合，向老师和同学问好。

2.绕运动场慢跑两次。

徒手练习：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝运动

基础部分

转身运球要点：（1）转身前用力射球，并在球反弹上升时拉动； (2)重心要稳定，不能波动太大； (3)球应尽可能靠近身体

教学法：

提出要求 - 观察体验练习 - 提出疑问并共同讨论 - 要点提示 - 探索练习：

1. 展示完整的动作

2.指导徒手步法的学习（强调枢轴脚和前脚旋转，重心过渡平稳，转动范围270度左右）

3、指导徒手压球+脚部动作（强调最后一次压球要有力）

组合球练习指导（特别强调最后一击球要有力，球反弹上升时要拉，重心过渡平稳，球尽量贴近身体）可能的）

动作方法：以右手运球为例。变向时，右脚向前迈出，成为中枢脚。用右手按压球右侧的前部。配合后转身动作，将球拉至身体后侧，然后换左手运球。从对方右侧断球并加速运球。

教学法：

1. 学生自主练习——教师主导练习 2. 教师点评和学生参与

结束部分

1. 放松活动（老师制作）

2、课后总结。

篮球直线运球

活动目标：

1、通过学习，大多数孩子都能正确理解篮球的直线运球方法。

2、通过教学，大部分孩子都能掌握直线篮球运球技术，增强孩子的奔跑能力。

3、让孩子在练习中体验篮球的乐趣，培养学习兴趣，树立学习信心。

活动准备：

一些篮球场和运动场。

活动指导：

准备部分

1. 全体队员集合，向老师和同学问好。

2.绕运动场慢跑两次。

徒手练习：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、腕踝运动

基础部分

1.篮球直线运球

1、回顾原地运球（要求：遵守纪律、听从指挥）

2.尝试直线运球。

3、讲解直线运球要领：膝盖微曲，上身前倾，用小臂用手指和手腕击球。球的反弹高度大约与你的膝盖高度相同，球的落地点在同侧的脚前部。行进时，步伐应与球弹跳的节奏一致。

要点：掌握正确的低位运球方法。难点：控制球离地弹起的高度，协调人的移动速度和运球时的动作。

（附：组织幼儿复习原地运球--组织幼儿独立学习篮球直线运球--教师示范1-2次后再讲解--教师进行指导--组织幼儿练习）

2. 游戏：运球接力

游戏方法：将幼儿分成大小相等的四组，站在老师指定的位置上。比赛开始时，各组将球直线运到障碍物处，绕过障碍物，沿原路径运回来，将球交给孩子。下一个孩子，依此类推，最先完成的一组获胜。 （要求：注意安全）

结束部分

1. 放松活动（老师制作）

2、课后总结。